Hähnchen-Geschnetzeltes in cremiger Pilzsauce
A-

Hähnchen-Geschnetzeltes in cremiger Pilzsauce

3.0

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Zartes Hähnchen-Geschnetzeltes in einer samtigen Pilzsauce – ein unkompliziertes Wohlfühlgericht, das mit aromatischen Champignons, cremiger Sahne und einer feinen Paprikanote besticht. Schnell zubereitet und perfekt zu Reis, Nudeln oder Kartoffeln, bringt dieses Rezept rustikalen Geschmack und eleganten Komfort auf den Teller.

Effort

Moderate

Difficulty

Medium

Price

1,11€/ serving

low calorie
low carb
keto
low sodium
low sugar
gluten free
satiating
Fits your diet
19%

Kcal

29%

Protein

4%

Fiber

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Method

1

Bereite alle Zutaten vor: Schneide die Hähnchenbrust in dünne Streifen, putze und viertle die Champignons und würfle die rote Zwiebel.

2

Erhitze in einer großen Pfanne 1 EL Butter bei mittlerer bis hoher Hitze und brate die Hähnchenbrust portionsweise an, bis sie rundum Farbe hat; dann herausnehmen und kurz beiseitelegen.

3

Gib noch 1 EL Butter in die Pfanne, füge die rote Zwiebel hinzu und schwitze sie glasig, danach die Champignons dazugeben und braten, bis sie leicht gebräunt sind.

4

Streue 1 TL Paprika über die Pilze und Zwiebeln, rühre kurz um und lösche dann mit etwa 150 ml heißer Brühe ab. Lass die Flüssigkeit kurz aufkochen, damit sich die Aromen verbinden.

5

Gib das angebratene Hähnchenbrust zurück in die Pfanne und reduziere die Hitze. Rühre die Sahne unter und lass die Sauce bei niedriger Hitze leicht köcheln, bis das Hähnchen durchgegart ist.

6

Wenn die Sauce zu dünn ist, verrühre 1 TL Speisestärke mit 1 EL kaltem Wasser und rühre die Mischung unter die Sauce, bis sie eindickt. Mit Salz und frisch gemahlenem Pfeffer abschmecken.

7

Kurz vor dem Servieren die fein gehackte Petersilie unterrühren und das Geschnetzelte nochmals abschmecken. Bei Bedarf noch etwas Butter Butter für Glanz einrühren.

8

Serviere das Hähnchen-Geschnetzelte sofort zu Reis, Nudeln oder Kartoffeln und genieße die cremige Pilzsauce.

Nutrition Info

Per Serving

374 kcal

CARBS

9.2g

PROTEIN

34.4g

FAT

22.4g

SUGAR

3.4g

SATURATED FAT

11.4g

FIBER

1.3g

SODIUM

0.8g

Health Summary

A-
Extremely filling
Whole ingredients
Excellent source of Protein
Very low in Sugar
Very low in Sodium
Decent source of Micronutrients
Decent Fatty Acid Profile
Decent source of Protective Compounds

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Ingredients

For 4 servings

Adjust servings

🧂 Plus estimated ~1g of salt